Campamento de entrenamiento de agilidad y ninja juvenil de 7 días (Serie 67)
¡Levántate del sofá y prueba tus reflejos ninja! Siete enérgicos desafíos de movimiento diario que incorporan tablas de equilibrio, carreras de obstáculos en la sala de estar y enfrentamientos de baile de alta energía.
📅 Misiones diarias
Día 1: Prueba de barra de equilibrio Ninja
Clic para completarColoque una tira de cinta de pintor sobre la alfombra. Camine hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados sin salirse de la línea.
Día 2: El sprint de saltar la cuerda de 60 segundos
Clic para completarCuente cuántos saltos a la cuerda o saltos de dos pies puede lograr en 60 segundos. ¡Intenta batir tu récord en la ronda 2!
Día 3: Juegos Olímpicos de rastreo de animales
Clic para completarCorre por el pasillo usando tres movimientos de animales: gatear como oso, caminar como cangrejo y saltar con las rodillas altas como una rana.
Día 4: Carrera de obstáculos The Floor Is Lava
Clic para completarNavega desde el sofá hasta el pasillo saltando solo entre las islas de cojines sin tocar la alfombra.
Día 5: Frenesí familiar de baile congelado
Clic para completarReproduzca música alegre y llena de energía durante 15 minutos. Un DJ designado pausa la pista al azar: ¡cualquiera que se mueva realiza saltos de 5 estrellas!
Día 6: Tablones y superhéroes centrales
Clic para completarMantén una postura de tabla como Superman volando durante 30 segundos. Repita 3 veces para desarrollar la resistencia abdominal del superhéroe.
Día 7: Gran Maratón de Relevos Familiar
Clic para completarColoca conos o botellas de agua en el patio trasero y corre una carrera de relevos con bastones de patatas y cucharas con tu familia.