Shelly la tortuga marina y la canción de cuna del océano (Ola 1)
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Edades 3-7
En lo profundo de la resplandeciente superficie del mar turquesa, donde la luz de la luna brillaba a través del agua cristalina, vivía Shelly, la tortuga marina. Cuando el sol se puso en el horizonte, el gran océano azul se volvió tranquilo y sereno.
Shelly, la tortuga marina, descansaba su suave caparazón sobre un suave lecho de aterciopelada hierba marina verde. La suave corriente del océano se balanceaba de un lado a otro, de un lado a otro, como una madre meciendo a un bebé en una cuna. Diminutas burbujas subieron hacia la superficie, susurrando un suave y tranquilizador silencio.
Las plantas marinas se balanceaban en rítmica armonía. Cada criatura del arrecife se acurrucaba en acogedoras cuevas de coral y calas de arena. El agua estaba cálida, tranquila e ingrávida.
Con cada suave ola, Shelly, la tortuga marina, respiraba lenta y tranquilamente. Aquí abajo todo era quietud y paz. El océano tarareaba su antigua canción y se adentraron en la profunda y reconfortante tierra de los sueños.
Shelly, la tortuga marina, descansaba su suave caparazón sobre un suave lecho de aterciopelada hierba marina verde. La suave corriente del océano se balanceaba de un lado a otro, de un lado a otro, como una madre meciendo a un bebé en una cuna. Diminutas burbujas subieron hacia la superficie, susurrando un suave y tranquilizador silencio.
Las plantas marinas se balanceaban en rítmica armonía. Cada criatura del arrecife se acurrucaba en acogedoras cuevas de coral y calas de arena. El agua estaba cálida, tranquila e ingrávida.
Con cada suave ola, Shelly, la tortuga marina, respiraba lenta y tranquilamente. Aquí abajo todo era quietud y paz. El océano tarareaba su antigua canción y se adentraron en la profunda y reconfortante tierra de los sueños.
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La moraleja del cuento
Deja que el suave ritmo de tu respiración te acueste para dormir como las olas del mar.
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Preguntas susurradas para antes de dormir
- • ¿Te imaginas inhalar y exhalar como una suave ola del océano?
- • ¿Qué colores te imaginas en un mar en calma e iluminado por la luna?
- • ¿Cómo ayuda la sensación de ingravidez en la cama a relajar los músculos?
- • ¿Con qué criatura marina te gustaría nadar suavemente en tus sueños?
🌙
Frase relajante de buenas noches
"Dentro y fuera como las olas del océano, deja que tu respiración te lleve a dulces sueños."