Immersion sensorielle des doigts dans l'eau chaude ou froide
Placez deux bols côte à côte sur une serviette : un avec de l'eau confortablement tiède et un avec de l'eau glacée. Les tout-petits plongent leurs mains d'avant en arrière, explora...
Matériel nécessaire
- • Petits bols à mélanger en plastique (2 unités)
- • Glaçons (2 à 3 cubes)
- • Eau tiède et eau froide (2 tasses chacun)
- • Essuie-mains (1 serviette)
Conseils aux parents
- → Trempez une des mains de votre enfant dans le bol chaud et l'autre dans le bol réfrigéré en même temps.
- → Contrastez clairement les mots de température : « Cette main est chaude et confortable ! Cette main est froide et glaciale !
- → La commutation entre les températures fournit un apport sensoriel qui aide à calmer un système nerveux dérégulé.
Consignes de sécurité
Assurez-vous que l’eau chaude est confortablement tiède (en dessous de 38°C) ; l'eau glacée ne doit pas être retenue plus longtemps que confortablement.
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Instructions étape par étape
Étape 1
Remplissez le bol 1 avec de l'eau tiède du robinet et le bol 2 avec de l'eau froide et deux glaçons, posés sur une serviette.
⏱️ ~3 minÉtape 2
Guidez votre tout-petit à tremper ses doigts dans le bol chaud et à décrire la chaleur apaisante.
⏱️ ~3 minÉtape 3
Déplacez leurs doigts dans le bol froid, les encourageant à remarquer la fraîcheur.
⏱️ ~4 minÉtape 4
Laissez-les éclabousser et alterner en trempant leurs mains entre l'eau tiède et l'eau froide.
⏱️ ~5 min