Assiette arc-en-ciel de 7 jours et voyage Junior Masterchef #48
Transformez votre cuisine en laboratoire culinaire ! Les enfants apprennent à trancher avec des couteaux à beurre sécuritaires, à mesurer les ingrédients, à préparer des légumes colorés et à découvrir comment les aliments sains nourrissent notre corps en pleine croissance.
📅 Missions quotidiennes
Jour 1 : La chasse aux produits arc-en-ciel
Cliquer pour validerInspectez votre cuisine et trouvez au moins un aliment entier pour chaque couleur de l'arc-en-ciel : rouge, orange, jaune, vert et violet.
Jour 2 : Smoothie du matin Alchimiste
Cliquer pour validerAidez à préparer un smoothie aux fruits nutritif en mélangeant du yaourt, de la banane, des baies et une poignée secrète de bébés épinards.
Jour 3 : Art pita au visage végétarien
Cliquer pour validerUtilisez des tranches de poivrons, des tomates cerises et des rondelles de concombre pour créer des grimaces d'animaux amusantes sur un pita de blé entier avec du houmous.
Jour 4 : Le détective de l'hydratation
Cliquer pour validerInfusez un grand pichet d'eau potable avec des feuilles de menthe, des tranches de citron ou des fraises écrasées et buvez 6 verres pleins.
Jour 5 : Mathématiques de mesure de Baker
Cliquer pour validerEntraînez-vous aux fractions en mesurant avec précision des tasses et des cuillères de flocons d'avoine et de cannelle pour préparer des barres de petit-déjeuner saines.
Jour 6 : Étiquette et style à la table familiale
Cliquer pour validerDressez la table du dîner familial formel avec des serviettes en tissu pliées, des gobelets à eau et des cartes de menu manuscrites.
Jour 7 : Plat signature Masterchef
Cliquer pour validerTravaillez aux côtés d'un adulte pour préparer un dîner complet et équilibré (céréales, légumes colorés, protéines) et servez-le à votre famille.