इनडोर गतिविधियाँ
4 मिनट में पढ़ें

बच्चों के लिए 5 खाद्य संवेदी डिब्बे (आपकी रसोई में मौजूद सामान से बने)

छोटे बच्चे हर चीज़ अपने मुँह में डालते हैं। यहां 5 पूरी तरह से स्वाद-सुरक्षित, स्वाद-अनुकूल संवेदी बिन विचार हैं जो पूरी तरह से रोजमर्रा की रसोई सामग्री से बने हैं।

PN
PlayNest Editorial Team
Screen-Free Family Play Guide
सितम्बर 26, 2026

हर बच्चे के माता-पिता इस घबराहट को जानते हैं: आप रंगीन चावल, पानी के मोती, या सूखी फलियों के साथ एक सुंदर संवेदी बिन स्थापित करते हैं, काउंटर को पोंछने के लिए तीन सेकंड के लिए अपनी पीठ घुमाते हैं, और आपका दो साल का बच्चा ख़ुशी से मुट्ठी भर अपने मुँह में डाल रहा है।

पानी के मोती खतरनाक आंतों की रुकावट का कारण बन सकते हैं, और सूखी फलियाँ दम घुटने का गंभीर खतरा हैं।

क्या इसका मतलब यह है कि बच्चों को समृद्ध स्पर्श खेल से वंचित रहना पड़ेगा? बिल्कुल नहीं!

आप ऐसे संवेदी डिब्बे बना सकते हैं जो 100% स्वाद-सुरक्षित, गैर विषैले हों, और आपके पास पहले से मौजूद रसोई के सामान से बने हों। यदि आपका बच्चा काट लेता है, तो कोई समस्या नहीं—यह सिर्फ भोजन है!

यहां हमारे परिवार के पांच पसंदीदा खाद्य संवेदी डिब्बे हैं।


1. ओब्लेक डायनासोर दलदल

  • सामग्री: 2 कप कॉर्नस्टार्च + 1 कप पानी + 3 बूंदें हरी खाद्य डाई।
  • यह अविश्वसनीय क्यों है: ओब्लेक एक गैर-न्यूटोनियन तरल पदार्थ है। जब आप इसे तेजी से टैप करते हैं, तो यह चट्टान की तरह कठोर हो जाता है; जब आप इसे धीरे से खींचते हैं, तो यह आपकी उंगलियों के बीच तरल की तरह पिघल जाता है!
  • कैसे खेलें: प्लास्टिक डायनासोर या खिलौना ट्रक जोड़ें। छोटे बच्चों को अपने खिलौनों को "कीचड़ में फंसना" और उन्हें बचाना पसंद होता है।

2. इंद्रधनुष पके हुए स्पेगेटी कीड़े

  • सामग्री: नियमित स्पेगेटी नूडल्स का एक डिब्बा, उबला और सूखा हुआ + खाद्य रंग + 1 चम्मच वनस्पति तेल।
  • कैसे बनाएं: गर्म पके हुए नूडल्स को लाल, नीले, हरे और पीले रंग की कुछ बूंदों और तेल की कुछ बूंदों के साथ चार ज़िपलॉक बैग में विभाजित करें। अच्छी तरह हिलाएं, ठंडा होने दें और एक उथले प्लास्टिक डिब्बे में डाल दें।
  • कैसे खेलें: अपने बच्चे को प्लास्टिक का चिमटा, रसोई का चिमटा और कैंची दें। यदि वे चुपके से स्वाद लें तो यह रेशमी, मुलायम, फिसलन भरा और पूरी तरह से स्वादिष्ट होता है।

3. अनाज "निर्माण स्थल" गंदगी

  • सामग्री: बासी चीयरियोस, राइस चेक्स, या ग्राहम क्रैकर्स का आधा डिब्बा।
  • कैसे बनाएं: अनाज को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में तब तक पीसें जब तक यह रेतीली बजरी और मोटी मिट्टी जैसा न दिखने लगे।
  • कैसे खेलें: छोटे प्लास्टिक डंप ट्रक, चम्मच और स्कूप जोड़ें। छोटे बच्चे खाइयाँ खोदने, अनाज का मलबा उठाने और अपनी खुद की निर्माण सामग्री खाने में 45 मिनट बिताएंगे।

4. व्हीप्ड एक्वाफाबा बबल बाथ

  • सामग्री: अनसाल्टेड छोले (एक्वाफाबा) के एक डिब्बे से निकाला गया तरल पदार्थ + 1/4 चम्मच टैटार क्रीम।
  • कैसे बनाएं: तरल को हाथ के मिक्सर से 3 से 5 मिनट तक तेज गति से फेंटें जब तक कि सख्त सफेद झाग न बन जाए (बिल्कुल शेविंग क्रीम की तरह!)। अगर चाहें तो फूड कलरिंग की एक बूंद डालें।
  • यह प्रतिभाशाली क्यों है: यह दिखने और महसूस करने में जहरीली शेविंग क्रीम के समान है, लेकिन यह 100% पौधे-आधारित प्रोटीन फोम है। प्लास्टिक फार्म जानवरों को दफनाने के लिए बिल्कुल सही!

5. जमी हुई बेरी बर्फ की खुदाई

  • सामग्री: ब्लूबेरी, कटी हुई स्ट्रॉबेरी, पानी, मफिन टिन।
  • कैसे बनाएं: जामुन को मफिन कप में डालें, पानी भरें और रात भर ठोस रूप में जमा दें।
  • कैसे खेलें: बेरी बर्फ के टुकड़ों को गर्म बेकिंग डिश में डालें। अपने बच्चे को गर्म पानी की एक धार वाली बोतल और उसके जमे हुए दोपहर के नाश्ते को "पिघलने और खोदने" के लिए चम्मच दें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं गंदे कूड़ेदानों की सफ़ाई कैसे करूँ?

सेंसरी बिन के नीचे फर्श पर हमेशा एक सस्ता विनाइल शॉवर पर्दा या पुरानी फिटेड शीट रखें! जब खेल का समय समाप्त हो जाए, तो टुकड़ों को कूड़ेदान में फेंक दें या चादर को बाहर से पाइप से बंद कर दें।

स्वाद-सुरक्षित संवेदी खेल किस उम्र के लिए उपयुक्त है?

9 या 10 महीने के छोटे बच्चे (स्वतंत्र रूप से बैठे हुए) से लेकर 3 साल की उम्र तक के बच्चे इन डिब्बे को पसंद करते हैं। यहाँ तक कि बड़े भाई-बहन (उम्र 5 से 7 वर्ष) भी अक्सर खेलने के लिए कूद पड़ते हैं!

PN

लेखक PlayNest Editorial Team

Family Play Resource

Practical, screen-free activity ideas and everyday parenting guides prepared by the PlayNest editorial team. Always adapt activities to your own child’s age and supervision needs.

संबंधित लेख

किले की इमारत की वास्तुकला: इंजीनियरिंग, स्थानिक तर्क और आरामदायक मनोरंजन
इनडोर गतिविधियाँ
इनडोर गतिविधियाँ

किले की इमारत की वास्तुकला: इंजीनियरिंग, स्थानिक तर्क और आरामदायक मनोरंजन

एक कंबल किला वास्तुशिल्प इंजीनियरिंग और पवित्र स्थान में एक बच्चे का पहला अनुभव है। यहां संरचनात्मक युक्तियां दी गई हैं जो छत को गिरने से रोकती हैं और आरामदायक आनंद को अधिकतम करती हैं।

बिना आंसुओं के हम स्क्रीन का समय आधा कैसे कर सकते हैं: एक यथार्थवादी माता-पिता की मार्गदर्शिका
स्क्रीन-मुक्त गतिविधियाँ
स्क्रीन-मुक्त गतिविधियाँ

बिना आंसुओं के हम स्क्रीन का समय आधा कैसे कर सकते हैं: एक यथार्थवादी माता-पिता की मार्गदर्शिका

यदि आईपैड बंद करने से हमेशा भावनात्मक विस्फोट होता है, तो आप अकेले नहीं हैं। यहां वह सौम्य परिवर्तन विधि है जिसने अंततः हमारे घर में स्क्रीन लड़ाइयों को समाप्त कर दिया।

3-चरणीय "शांति का कोना" जिसने वास्तव में हमारे बच्चों की मंदी को रोक दिया
पालन-पोषण
पालन-पोषण

3-चरणीय "शांति का कोना" जिसने वास्तव में हमारे बच्चों की मंदी को रोक दिया

पारंपरिक टाइम-आउट ने ही हमारे बच्चे को ज़ोर से चिल्लाने पर मजबूर कर दिया। यहां बताया गया है कि कैसे सही संवेदी उपकरणों के साथ एक साधारण आरामदायक कोने ने हमारे बच्चे को आत्म-शांत होना सीखने में मदद की।