Brilla la estrella de mar y la canción de cuna del océano (ola 1)
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Edades 3-7
En lo profundo de la resplandeciente superficie del mar turquesa, donde la luz de la luna brillaba a través del agua cristalina, vivía Glimmer the Starfish. Cuando el sol se puso en el horizonte, el gran océano azul se volvió tranquilo y sereno.
Glimmer, la estrella de mar, se aferraba a una suave roca perlada mientras las corrientes de marea la mecían como una cuna. La suave corriente del océano se balanceaba de un lado a otro, de un lado a otro, como una madre meciendo a un bebé en una cuna. Diminutas burbujas subieron hacia la superficie, susurrando un suave y tranquilizador silencio.
Las plantas marinas se balanceaban en rítmica armonía. Cada criatura del arrecife se acurrucaba en acogedoras cuevas de coral y calas de arena. El agua estaba cálida, tranquila e ingrávida.
Con cada suave ola, Glimmer the Starfish respiraba lenta y tranquilamente. Aquí abajo todo era quietud y paz. El océano tarareaba su antigua canción y se adentraron en la profunda y reconfortante tierra de los sueños.
Glimmer, la estrella de mar, se aferraba a una suave roca perlada mientras las corrientes de marea la mecían como una cuna. La suave corriente del océano se balanceaba de un lado a otro, de un lado a otro, como una madre meciendo a un bebé en una cuna. Diminutas burbujas subieron hacia la superficie, susurrando un suave y tranquilizador silencio.
Las plantas marinas se balanceaban en rítmica armonía. Cada criatura del arrecife se acurrucaba en acogedoras cuevas de coral y calas de arena. El agua estaba cálida, tranquila e ingrávida.
Con cada suave ola, Glimmer the Starfish respiraba lenta y tranquilamente. Aquí abajo todo era quietud y paz. El océano tarareaba su antigua canción y se adentraron en la profunda y reconfortante tierra de los sueños.
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La moraleja del cuento
Deja que el suave ritmo de tu respiración te acueste para dormir como las olas del mar.
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Preguntas susurradas para antes de dormir
- • ¿Te imaginas inhalar y exhalar como una suave ola del océano?
- • ¿Qué colores te imaginas en un mar en calma e iluminado por la luna?
- • ¿Cómo ayuda la sensación de ingravidez en la cama a relajar los músculos?
- • ¿Con qué criatura marina te gustaría nadar suavemente en tus sueños?
🌙
Frase relajante de buenas noches
"Dentro y fuera como las olas del océano, deja que tu respiración te lleve a dulces sueños."