पिछवाड़े बाधा कोर्स
30 मिनट
उम्र 7-9
बाहर
घरेलू वस्तुओं और प्रत्येक दौड़ के समय का उपयोग करके पिछवाड़े में एक बाधा कोर्स स्थापित करें।
आवश्यक सामग्री
- • कुर्सियाँ या स्टूल (3-4)
- • रस्सी या डोरी (1 लंबाई)
- • शंकु या मार्कर (4-6)
- • हूला हूप (1)
- • टाइमर या स्टॉपवॉच (1)
अभिभावकों के लिए सुझाव
- → प्रत्येक रन का समय
- → उन्हें पाठ्यक्रम डिजाइन करने दीजिए
- → इसे हर बार बदलें
सुरक्षा निर्देश
खतरों की जाँच करें. चढ़ाई का पर्यवेक्षण करें.
यह गतिविधि कैसी लगी?
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कदम-दर-कदम निर्देश
1
चरण 1
बाधाएँ स्थापित करें: कुर्सियों के नीचे रेंगें, रस्सी पर कूदें, शंकुओं के माध्यम से बुनें।
⏱️ ~10 मिनट
2
चरण 2
एक बार कोर्स करके दिखाओ.
⏱️ ~3 मिनट
3
चरण 3
अपने बच्चे को पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समय दें।
⏱️ ~10 मिनट
4
चरण 4
अपना सर्वश्रेष्ठ समय बीताने का प्रयास करें.
⏱️ ~7 मिनटबच्चे क्या सीख रहे हैं
सकल मोटर कौशल
समस्या को सुलझाना
दृढ़ता