स्लीपी आउल चांदनी उड़ान गश्ती
चाँदनी वन गश्त पर मूक रात्रि उल्लू होने का नाटक करें। बच्चे धीमी गति में नरम कंबल के पंख फड़फड़ाते हैं, फर्श-कुशन शाखाओं के बीच फिसलते हैं, और रात के समय घोंसले में बसने से पहले धी...
आवश्यक सामग्री
- • नरम छोटा कम्बल या स्नान तौलिया (1 इकाई)
- • फर्श तकिए या सोफे के गद्दे (3 इकाइयाँ)
अभिभावकों के लिए सुझाव
- → अपने बच्चे के कंधों पर उनके मखमली उल्लू के पंखों की तरह एक मुलायम तौलिया या कंबल लपेटें।
- → धीमी गति में हाथ फड़फड़ाएं, लिविंग रूम के कालीन पर कुशन से कुशन तक चुपचाप सरकते हुए।
- → घोंसला बनाने से पहले सांस को व्यवस्थित करने के लिए उल्लू की धीमी, लयबद्ध आवाज ("हू...हू...") का अभ्यास करें।
सुरक्षा निर्देश
कमरे की रोशनी कम करने से पहले सुनिश्चित करें कि तकिये के बीच फर्श का रास्ता साफ हो।
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कदम-दर-कदम निर्देश
चरण 1
ओवरहेड रोशनी को मंद करें और गलीचे के पार पेड़ की ऊंची शाखाओं के रूप में 3 फर्श तकिए की व्यवस्था करें।
⏱️ ~3 मिनटचरण 2
अपने बच्चे के कंधों पर एक छोटा सा नरम कंबल ओढ़ाएं, जिससे उन्हें बिना आवाज किए धीरे-धीरे फड़फड़ाना सिखाया जा सके।
⏱️ ~5 मिनटचरण 3
पूरे कमरे में एक कुशन से दूसरे कुशन पर सरकते हुए, हर एक पर बैठकर धीरे से उल्लू की आवाजें निकालें।
⏱️ ~8 मिनटचरण 4
मुख्य बिस्तर या सोफ़े के घोंसले में वापस उड़ जाएँ, पंख अंदर कर लें और शांतिपूर्ण आराम के लिए आँखें बंद कर लें।
⏱️ ~4 मिनट