प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे को स्कूल के खेल के मैदान की परिधि पर खड़े देखकर होने वाले शांत दर्द को जानते हैं।
आप उन्हें अपनी जैकेट पकड़ते हुए देखते हैं, बीस फीट दूर से किकबॉल या टैग का हलचल भरा खेल देखते हैं, अपने स्नीकर से एक कंकड़ को मारते हुए देखते हैं, और पूरी उम्मीद करते हैं कि कोई उन्हें नोटिस करेगा और उन्हें अपने पास बुलाएगा।
अधिकांश समय, कोई भी उन्हें अपने पास नहीं बुलाता। इसलिए नहीं कि दूसरे बच्चे क्रूर हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि ऊर्जावान खेल में फंसे बच्चे पूरी तरह से अपने ही खेल में डूबे हुए हैं।
जब हम शर्मीले बच्चों से कहते हैं: "बस ऊपर जाओ और खेलने के लिए कहो!", तो हम उन्हें भयानक रूप से अस्पष्ट सलाह दे रहे हैं। यह पूछना "क्या मैं आपके साथ खेल सकता हूँ?" एक उच्च जोखिम वाला सामाजिक जुआ है। यह दूसरे बच्चे को तुरंत हाँ या ना में निर्णय लेने के लिए मजबूर करता है, और तेज़ खेल की गर्मी में, बिना सोचे-समझे दिया गया उत्तर अक्सर लापरवाही भरा होता है "नहीं, टीमें भरी हुई हैं।"
यहां तीन चरणों वाली प्लेग्राउंड वॉक-अप रणनीति है जिसका हमने घर पर अभ्यास किया, जिसने हमारे झिझकने वाले बच्चे को एक आत्मविश्वासी सामाजिक संबंधक में बदल दिया।
1. पहला कदम: खेल का पता लगाएं (भूमिका पहचानें)
ऊपर चलने से पहले, 30 सेकंड यह देखते हुए बिताएं:
- वे कौन सा खेल खेल रहे हैं? (चार वर्ग, टैग, सुपरहीरो कल्पनाशील नाटक, सैंडबॉक्स महल)।
- खेल में क्या कमी है या क्या आवश्यक है?
जब कोई बच्चा समाधान या विशिष्ट भूमिका पेश करता है, तो वे रुकावट के बजाय खेल के लिए तत्काल संपत्ति बन जाते हैं!
2. तीन विजेता वॉक-अप स्क्रिप्ट
घर पर रात के खाने के दौरान या दर्पण के सामने इन तीन स्क्रिप्ट का अभ्यास करें:
स्क्रिप्ट ए: मददगार स्वयंसेवक
- ❌ "क्या मैं आप लोगों के साथ खेल सकता हूँ?"
- ✅ "अरे! जब गेंद बाड़ में लुढ़कती है तो क्या तुम लोगों को उसका पीछा करने के लिए किसी की ज़रूरत होती है?" या "राक्षस कौन है? मैं भागने वाला व्यक्ति हो सकता हूँ!"
स्क्रिप्ट बी: कॉम्प्लिमेंट हुक
- ऊपर चलें और कुछ अच्छा नोटिस करें: "वाह, आपने जो रेत की खाई बनाई है वह बहुत बड़ी है! क्या मैं यहां पानी की सुरंग खोदने में मदद कर सकता हूं?"
- दूसरे बच्चे की रचना की सराहना करने से उनकी सामाजिक सुरक्षा तुरंत कम हो जाती है।
स्क्रिप्ट सी: उपकरण ओपनर
- खेल के मैदान में एक तटस्थ, उच्च मूल्य वाला खिलौना (एक सॉकर बॉल, कूद रस्सी, या फुटपाथ चाक) लाएँ।
- इसे किनारे के पास उपयोग करना शुरू करें: "अरे, क्या कोई फोर-स्क्वायर खेलना चाहता है? मेरे पास एक उछालभरी गेंद है!"
- जब आप उपकरण पकड़ते हैं, तो अन्य बच्चे आपके पास आते हैं।
3. अस्वीकृति को गरिमा के साथ कैसे संभालें
अस्वीकृति होगी. यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है. हमने अपनी बेटी को श्रग और पिवोट सिखाया:
"अगर कोई कहता है 'नहीं, हम अभी अपना काम कर रहे हैं', तो मुस्कुराएं, शांति से कंधे उचकाए, कहें 'कूल, मजे करो!' और अपना सिर ऊंचा करके चले जाओ।" अस्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि आप अयोग्य हैं; इसका सीधा सा मतलब है कि वह विशेष गेम भरा हुआ था। उस खेल के मैदान पर 20 अन्य बच्चे हैं जो एक टीम साथी को पसंद करेंगे!
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यदि मेरा बच्चा अत्यधिक शर्मीला है और ठिठुरता रहता है तो क्या होगा?
समानांतर खेल से प्रारंभ करें! अपने बच्चे को बिना बात किए दूसरे बच्चे के ठीक बगल में झूले पर खेलने या सैंडबॉक्स में खेलने के लिए कहें। अक्सर, केवल 5 मिनट के लिए शारीरिक निकटता साझा करने से बिना किसी दबाव के स्वाभाविक, जैविक बातचीत होती है।
