El viaje de sueño de Fluff the Cloud (Episodio 1)
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Edades 2-6
Muy por encima de la tranquila ciudad, donde el cielo del atardecer cambiaba del amarillo ranúnculo al azul bígaro, flotaba Fluff. Fluff tenía la forma de una cálida manta de malvavisco, flotando sin esfuerzo y sin ninguna preocupación en el mundo.
Durante toda la tarde, Fluff había observado el mundo bullicioso: niños corriendo, bicicletas zumbando, pájaros cantando. Pero ahora había llegado la noche. Era hora de realizar el trabajo favorito de Fluff: proteger los adormecidos picos de las montañas de la fresca brisa del norte.
Lenta y perezosamente, Fluff vagaba por tejados y jardines. Abajo, una a una, las luces amarillas de las ventanas se apagaron. Las familias susurraron buenas noches. El mundo se volvió silencioso y quieto.
Fluff respiró lenta y tranquilamente el aire fresco de la noche y se fundió en una tranquila niebla plateada que cruzaba el cielo iluminado por las estrellas. Todo estaba descansando. Todo estaba suave. Y llegó el momento de quedarse dormido.
Durante toda la tarde, Fluff había observado el mundo bullicioso: niños corriendo, bicicletas zumbando, pájaros cantando. Pero ahora había llegado la noche. Era hora de realizar el trabajo favorito de Fluff: proteger los adormecidos picos de las montañas de la fresca brisa del norte.
Lenta y perezosamente, Fluff vagaba por tejados y jardines. Abajo, una a una, las luces amarillas de las ventanas se apagaron. Las familias susurraron buenas noches. El mundo se volvió silencioso y quieto.
Fluff respiró lenta y tranquilamente el aire fresco de la noche y se fundió en una tranquila niebla plateada que cruzaba el cielo iluminado por las estrellas. Todo estaba descansando. Todo estaba suave. Y llegó el momento de quedarse dormido.
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La moraleja del cuento
Dejar de lado los pensamientos ocupados del día permite que nuestra mente flote suavemente como nubes.
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Preguntas susurradas para antes de dormir
- • Si fueras una nube en el cielo, ¿en qué forma te gustaría flotar?
- • ¿Cómo hace que tu cuerpo se relaje viendo las nubes o respirando lentamente?
- • ¿Puedes tomar tres respiraciones lentas y profundas como una nube a la deriva?
- • ¿Qué color de sueño te imaginas cuando cierras los ojos?
🌙
Frase relajante de buenas noches
"Deriva suave y lentamente como una nube en el cielo nocturno. El sueño está aquí."