Couverture polaire douce, rouleau de burrito et calmeur de pression
Roulez doucement votre tout-petit dans une couverture douce avec la tête et le visage complètement libres pour créer un rouleau de burrito confortable. Une pression douce et profon...
Matériel nécessaire
- • Grande couverture en molleton doux ou en coton tissé (1 couverture)
- • Moquette ou matelas confortable (1 espace)
Conseils aux parents
- → Demandez à votre tout-petit de s'allonger sur un bord d'une couverture polaire douce sur le tapis, la tête découverte.
- → Roulez-les doucement pour former un « burrito » ample et confortable, en exerçant une pression profonde et apaisante sur leur corps.
- → Donnez de légères tapotements sur leurs bras et leurs jambes : « Ajouter des garnitures au burrito ! » pour aider à calmer un enfant surstimulé.
Consignes de sécurité
Ne jamais envelopper ou couvrir le visage ou la tête d’un enfant ; gardez le rouleau suffisamment lâche pour que l'enfant puisse facilement se déplacer tout seul.
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Instructions étape par étape
Étape 1
Étalez une couverture polaire douce à plat sur une moquette ou un lit.
⏱️ ~2 minÉtape 2
Demandez à votre tout-petit de s'allonger sur un bord, la tête et le cou étant complètement dégagés du tissu.
⏱️ ~2 minÉtape 3
Roulez-les doucement sur la couverture pour obtenir un rouleau bien ajusté et confortable, laissant les bras et la tête libres de bouger.
⏱️ ~4 minÉtape 4
Appliquez des pressions apaisantes et lentes sur le dos et les jambes avant de les laisser se dérouler avec une légère rotation.
⏱️ ~7 min