Course d'obstacles en salle
30 min
Âges 3-10
Intérieur
Transformez votre salon en un parcours d'obstacles passionnant en utilisant des articles ménagers.
Matériel nécessaire
- • Oreillers (4–6)
- • Ruban de masquage (1 rouleau)
- • Couverture (2)
- • Hula cerceau (1 (facultatif))
- • Chronomètre ou minuterie de téléphone (1)
Conseils aux parents
- → Chronométrez chaque course pour plus de motivation
- → Changez de parcours à chaque tour
- → Laissez les enfants concevoir leur propre parcours !
Consignes de sécurité
Dégagez l’espace des objets pointus ou cassables. Moquette préférée.
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Instructions étape par étape
1
Étape 1
Dégagez un large chemin à travers le salon.
⏱️ ~3 min
2
Étape 2
Installez des obstacles : rampez sous une table recouverte d'une couverture, sautez par-dessus une ligne de ruban adhésif, restez en équilibre sur une ligne, zigzaguez entre les oreillers.
⏱️ ~10 min
3
Étape 3
Faites une démonstration du cours une fois.
⏱️ ~2 min
4
Étape 4
Laissez les enfants parcourir le parcours et chronométrer.
⏱️ ~10 min
5
Étape 5
Demandez aux enfants d’ajouter ou de modifier un obstacle à chaque tour.
⏱️ ~5 minCe qu'ils apprennent
Mouvement physique
Suivre les instructions
Motricité globale