Le sprint du labyrinthe de rubans de sol du grand couloir
Collez une piste d'obstacles élaborée directement sur le sol à l'aide de ruban de peintre de couleur contrastante. Les enfants sprintent sur la pointe des pieds et sautent le long...
Matériel nécessaire
- • Ruban de peintre bleu et vert (2 rouleaux)
- • Peluche douce (marqueur de ligne d'arrivée) (1 unité)
Conseils aux parents
- → Enregistrez un chemin sinueux et multicolore sur le sol avec des sprints droits, des virages serrés à 90 degrés et des ronds-points circulaires.
- → Créez des règles de mouvement simples : le ruban bleu signifie marcher du talon aux orteils, le ruban jaune signifie sauter sur deux pieds.
- → Le temps s'écoule avec un chronomètre pour encourager la concentration et la consommation d'énergie physique.
Consignes de sécurité
Assurez-vous que les chaussettes sont antidérapantes ou demandez aux enfants de naviguer pieds nus sur des sols durs.
Comment s'est passée l'activité ?
Votre avis anonyme nous aide à vous recommander de meilleures activités.
Instructions étape par étape
Étape 1
Collez une piste sinueuse de 4 mètres sur le sol avec des boucles, des zigzags nets et des sprints droits à l'aide de ruban adhésif pour peintre.
⏱️ ~5 minÉtape 2
Parcourez la piste ensemble une fois pour démontrer l'équilibre sur la ligne de ruban adhésif sans marcher sur le tapis.
⏱️ ~3 minÉtape 3
Appelez les modes d'action : « Sprint rapide ! », « Piétinements géants ! » ou « La pointe des pieds silencieuse ! » pendant que votre enfant suit le cours.
⏱️ ~8 minÉtape 4
Chronométrez une dernière course sans faute du début à la fin, puis célébrez en dansant jusqu'à la ligne d'arrivée.
⏱️ ~4 min