शांत हो जाओ कोना
15 मिनट
उम्र 3-10
घर के अंदर
एक आरामदायक कोना बनाएं जहां आपका बच्चा शांत हो सके और भावनाओं को नियंत्रित कर सके।
आवश्यक सामग्री
- • कुशन या बीनबैग (1-2)
- • मुलायम खिलौने (2-3)
- • शांत-डाउन जार (पानी में चमकता हुआ) (1)
- • चित्र पुस्तकें (2-3)
अभिभावकों के लिए सुझाव
- → शांत होने पर परिचय दें, नखरे के दौरान नहीं
- → बच्चे को वस्तुएँ चुनने दें
- → मॉडल स्वयं इसका उपयोग करें
सुरक्षा निर्देश
कभी भी सज़ा के तौर पर इस्तेमाल न करें. हमेशा एक सुरक्षित, सकारात्मक स्थान।
यह गतिविधि कैसी लगी?
आपकी प्रतिक्रिया हमें बेहतर गतिविधियां सुझाने में मदद करती है।
कदम-दर-कदम निर्देश
1
चरण 1
एक शांत कोना चुनें और वहां कुशन और मुलायम वस्तुएं रखें।
⏱️ ~5 मिनट
2
चरण 2
एक शांत करने वाला जार, किताबें और मुलायम खिलौने जोड़ें।
⏱️ ~5 मिनट
3
चरण 3
जब सभी लोग शांत हों तो इसे एक साथ प्रयोग करने का अभ्यास करें।
⏱️ ~5 मिनटबच्चे क्या सीख रहे हैं
भावनात्मक विनियमन
आत्म सुखदायक
सचेतन