गर्म पानी का फुसफुसाता स्नान शांत
20 मिनट
उम्र 1-3
घर के अंदर
किसी अँधेरे कमरे में उथला गर्म स्नानघर चलाएँ। सुखदायक फुसफुसाहट में बोलते समय प्लास्टिक मापने वाले कप का उपयोग करके बच्चे के कंधों पर गर्म पानी की सुखदायक, निरंतर धाराएँ डालें।
आवश्यक सामग्री
- • नहाने का गरम पानी (उथला टब)
- • प्लास्टिक के कप या स्कूप (2-3 इकाइयाँ)
- • रोएंदार स्नान तौलिया (1 तौलिया)
अभिभावकों के लिए सुझाव
- → जब कोई बच्चा अभिभूत हो जाता है या पिघल जाता है तो गर्म पानी का सोख एक शारीरिक रीसेट बटन के रूप में कार्य करता है।
- → बाथरूम की लाइटें धीमी कर दें और उनकी पीठ पर पानी की हल्की-हल्की धार डालते हुए धीरे से फुसफुसाएं।
- → प्राकृतिक, हल्की सुगंधित शांतिदायक खुशबू के लिए एक शुद्ध कैमोमाइल टी बैग को गर्म पानी में रखें।
सुरक्षा निर्देश
किसी भी बच्चे को कभी भी नहाने के पानी में या उसके पास लावारिस न छोड़ें।
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कदम-दर-कदम निर्देश
1
चरण 1
बाथटब को 3-4 इंच आरामदायक, गर्म पानी और मंद ओवरहेड रोशनी से भरें।
⏱️ ~4 मिनट
2
चरण 2
अपने बच्चे को धीरे से पानी में ले जाएँ और उन्हें आराम से बैठने दें।
⏱️ ~2 मिनट
3
चरण 3
एक प्लास्टिक के कप में गर्म पानी लें और धीरे-धीरे, लगातार उसकी बाहों और पीठ पर डालें।
⏱️ ~10 मिनट
4
चरण 4
बच्चे को गर्म, सूखे तौलिये में लपेटें और चुपचाप चिपका दें।
⏱️ ~4 मिनटबच्चे क्या सीख रहे हैं
संवेदी तंत्रिका तंत्र विनियमन
हाइड्रोस्टैटिक दबाव सुखदायक
श्रवण शांत करने वाली प्रतिक्रिया