Huella Sensorial Jardín de Hierbas Camino de Pasos Sensoriales
Camine descalzo por un sendero sensorial al aire libre bordeado de fragante menta triturada, cálidas piedras de río, arena y agujas de pino. Las variadas texturas estimulan las ter...
Materiales necesarios
- • Ramas culinarias frescas de menta o bálsamo de limón (1 manojo grande)
- • Piedras de río lisas y redondeadas (12 a 15 piedras)
- • Arena de juegos (2 tazas)
- • Agujas de pino secas o paja. (1 paquete)
- • Bandejas de plástico poco profundas o tapetes para exteriores. (4 unidades)
Consejos para padres
- → Coloque cuatro bandejas escalonadas en fila: Bandeja 1 = hojas de menta fresca, Bandeja 2 = piedras de río lisas, Bandeja 3 = arena suave, Bandeja 4 = agujas de pino secas.
- → Caminar descalzo sobre menta triturada libera aceites esenciales fragantes que calman los sistemas nerviosos sobreestimulados.
- → Tome las manos mientras camina descalzo, animando a su hijo a hacer una pausa y describir cada sensación bajo sus pies.
Seguridad ante todo
Asegúrese de que las piedras y las agujas de pino estén limpias y libres de espinas afiladas antes de caminar descalzo.
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Instrucciones paso a paso
Paso 1
Coloque cuatro bandejas poco profundas o cuadrados de suelo definidos en línea recta en un patio o césped al aire libre.
⏱️ ~5 minPaso 2
Llene la Sección 1 con menta de jardín fresca magullada, la Sección 2 con piedras de río lisas, la Sección 3 con arena y la Sección 4 con agujas de pino.
⏱️ ~10 minPaso 3
Quítense los zapatos y caminen juntos lentamente por el camino, presionando los pies descalzos en cada textura.
⏱️ ~10 minPaso 4
Haga una pausa en la menta triturada, inhale profundamente el relajante aroma de las hierbas y analice sus sensaciones favoritas.
⏱️ ~5 min