Indoor-Hindernisparcours
30 Min.
Alter 3-10
Drinnen
Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer mit Haushaltsgegenständen in einen spannenden Hindernisparcours.
Benötigte Materialien
- • Kissen (4–6)
- • Abdeckband (1 Rolle)
- • Decke (2)
- • Hula-Hoop (( 1 ) Angabe freigestellt .)
- • Stoppuhr oder Telefontimer (1)
Tipps für Eltern
- → Nehmen Sie sich bei jedem Lauf Zeit für zusätzliche Motivation
- → Ändern Sie den Kurs jede Runde
- → Lassen Sie Kinder ihren eigenen Kurs entwerfen!
Sicherheitshinweise
Räumen Sie den Raum von scharfen oder zerbrechlichen Gegenständen frei. Teppichböden bevorzugt.
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Schritt-für-Schritt-Anleitung
1
Schritt 1
Machen Sie einen breiten Weg durch das Wohnzimmer frei.
⏱️ ~3 Min.
2
Schritt 2
Stellen Sie Hindernisse auf: Kriechen Sie unter einen mit einer Decke bedeckten Tisch, springen Sie über eine Klebebandlinie, balancieren Sie auf einer Linie, schlängeln Sie sich zwischen Kissen hindurch.
⏱️ ~10 Min.
3
Schritt 3
Demonstrieren Sie den Kurs einmal.
⏱️ ~2 Min.
4
Schritt 4
Lassen Sie die Kinder durch die Strecke rennen und die Zeit messen.
⏱️ ~10 Min.
5
Schritt 5
Bitten Sie die Kinder, in jeder Runde ein Hindernis hinzuzufügen oder zu ändern.
⏱️ ~5 Min.Was dabei gelernt wird
Körperliche Bewegung
Befolgen Sie die Anweisungen
Grobmotorische Fähigkeiten