El juego de la nube respirante de flotador de plumas
Mantenga una pluma artesanal liviana flotando en el aire respirando suavemente hacia arriba. Los niños y los padres cooperan para soplar debajo de la pluma que cae, siguiendo su al...
Materiales necesarios
- • Grandes plumas artesanales esponjosas (2 unidades)
Consejos para padres
- → Sostenga una pluma esponjosa a la altura de los ojos y tírela suavemente hacia arriba en el aire.
- → Túrnense para soplar hacia arriba debajo de la pluma para mantenerla flotando como una nube aireada sin tocar el suelo.
- → Las exhalaciones ascendentes sostenidas activan la respiración abdominal profunda, calmando la ansiedad y la inquietud física.
Seguridad ante todo
Asegúrese de que los niños soplen hacia afuera y no inhalen plumas.
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Instrucciones paso a paso
Paso 1
Siéntese cómodamente sobre un suelo alfombrado y sostenga una suave pluma artesanal entre dos dedos.
⏱️ ~2 minPaso 2
Lanza la pluma suavemente a 2 pies por encima de tu cabeza y demuestra una suave bocanada de aire hacia arriba desde tu boca.
⏱️ ~3 minPaso 3
Túrnense para soplar suavemente debajo de la pluma flotante para mantenerla bailando en el aire el mayor tiempo posible.
⏱️ ~7 minPaso 4
Deje que la pluma aterrice suavemente en la palma abierta de su hijo y respiren juntos tres veces lentamente y para calmarse.
⏱️ ~3 min