Journaling & Reflexion
20 Min.
Alter 10-14
Drinnen
Verbringen Sie ruhige Zeit damit, in einem Tagebuch über Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu schreiben oder zu zeichnen.
Benötigte Materialien
- • Notizbuch oder Tagebuch (1)
- • Kugelschreiber oder Bleistift (1)
- • Aufkleber oder Washi Tape (optional)
Tipps für Eltern
- → Angebotsaufforderungen, wenn Sie nicht weiterkommen
- → Respektieren Sie die Privatsphäre
- → Schreiben Sie manchmal zusammen
Sicherheitshinweise
Halten Sie das Tagebuch privat, wenn das Kind dies wünscht.
Wie war diese Aktivität?
Dein anonymes Feedback hilft uns, bessere Aktivitäten vorzuschlagen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1
Schritt 1
Suchen Sie sich einen ruhigen, bequemen Ort.
⏱️ ~2 Min.
2
Schritt 2
Schreiben oder zeichnen Sie über Ihren Tag, Ihre Gefühle oder alles, was Ihnen durch den Kopf geht.
⏱️ ~15 Min.
3
Schritt 3
Optional mit einem Elternteil teilen.
⏱️ ~3 Min.Was dabei gelernt wird
Emotionales Bewusstsein
Schreibfähigkeiten
Selbstreflexion