Diario y reflexión
20 min
Edades 10-14
Interior
Dedique un tiempo tranquilo a escribir o dibujar en un diario sobre pensamientos, sentimientos y experiencias.
Materiales necesarios
- • Cuaderno o diario (1)
- • Bolígrafo o lápiz (1)
- • Pegatinas o cinta washi (opcional)
Consejos para padres
- → Ofrezca indicaciones si está atascado
- → Respetar la privacidad
- → escribir juntos a veces
Seguridad ante todo
Mantenga el diario en privado si el niño lo desea.
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Instrucciones paso a paso
1
Paso 1
Encuentre un lugar tranquilo y cómodo.
⏱️ ~2 min
2
Paso 2
Escribe o dibuja sobre tu día, tus sentimientos o cualquier cosa que tengas en mente.
⏱️ ~15 min
3
Paso 3
Opcionalmente, compártalo con uno de sus padres.
⏱️ ~3 minLo que están aprendiendo
Conciencia emocional
habilidades de escritura
Autorreflexión